Bauch-Buggy-Go
🌿 BauchBuggyGo – Outdoor-Fitness mit Baby & Leichtigkeit
Du möchtest wieder fit werden – ohne auf dein Baby zu verzichten?
Dann ist unser BauchBuggyGo-Kurs genau das Richtige für dich!
An der frischen Luft, mit liebevoll ausgewählten Übungen speziell für die Zeit nach der Geburt, trainieren wir gemeinsam in einer entspannten Atmosphäre. Während du deinen Körper stärkst, darf dein Baby im Buggy oder in der Trage ganz nah bei dir sein – und staunend beobachten, was Mama da Tolles macht.
Dein Kind mag den Buggy nicht? Kein Problem! Ob Trage, Kuscheldecke oder Spielpause – bei uns ist Platz für jedes Bedürfnis. Ich bringe Spielzeug mit, du bringst dein Kind mit – alles andere entsteht im Moment. Stillen? Jederzeit willkommen.
Im Fokus stehen dein Beckenboden, deine Körpermitte und der sanfte Muskelaufbau – gezielt, effektiv und ohne Druck.
Und das Beste: Mit Spaß, Konstanz und Bewegung an der frischen Luft erreichst du nachhaltige Ergebnisse – ganz ohne Jojo-Effekt.
Das erwartet dich:
✅ Stärkendes Ganzkörpertraining nach der Geburt
✅ Fokus auf Beckenboden & Core
✅ Bewegung an der frischen Luft mit Baby
✅ Zeit für Spiel, Snacks, Nähe & Pausen
✅ Motivation & Austausch mit anderen Mamas
👶 Für Mamas mit Babys ab 12 Wochen bis ca. 3 Jahre
🌳 Stadtpark Magdeburg (bei Regen in der Sportakademie)
📅 Teilnahme nach abgeschlossener Rückbildung
💛 Selbstzahlerkurs
➡️ Jetzt anmelden & dir und deinem Körper Gutes tun!
- 1 Kurstermin
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